Страх, страх проявления, а вы знаете, какой Знак Зодиака за это отвечает?!
Entry posted by Sandragolubkova in Практическая астрология
328 просмотров
У меня сейчас страх - проявиться, то есть выйти в блог, начать записывать видео, даже рилс, вы представляете?! Чувство перфекционизма и оттачивание деталей заставляет нервничать и переживать.
У вас было такое? Если - да, то точно планеты этого знака зодиака у вас есть в карте! И даже я скажу больше - это нормально, да это ваша особенность, потому что вы относитесь к своему делу или работе с детальной точностью и скрупулезностью.
Догадались уже, что это за знак зодиака?!
Правильно - это Дева. И не важно какая планета стоит в этом знаке. Природа этого знака будет проявляться в любой планете.
У меня Марс в Деве, получается так, что я действую точно, скрупулезно и всегда переживаю за результат! Что помогает мне: иногда жесткие рамки дедлайна, когда надо успеть и тут уже не до «идеала» и оттачивания мелочей и деталей.
А еще когда надо сделать «здесь и сейчас» , все тут уже отключается моя Дева
В каждой планете Дева будет вести себя по-разному!
Как от этого можно избавиться? И хоть на чуть-чуть отпустить свой перфекционизм?
1-е начинайте с малого, например, если вам надо подготовить отчет начальству, то выстроите план, лучше напишите его в своем ежедневнике, так вам будем легче справиться с тревогой.
2-е Используйте метод прогрессивного джипега
Его описал Артемий Лебедев в контексте дизайнерских задач, но общий принцип применим к любой работе. Суть заключается в том, что в каждый момент времени любой проект готов на 100%, отличается только степень проработки.
То есть, работая над любым проектом, вы сначала делаете грубую зарисовку в общих чертах, а потом постепенно ее детализируете. Например, при составлении семантики для кампании вы сначала собираете важные базовые запросы, потом прорабатываете.
Можно почитать также литературу о перфекционизме и борьбе с ним
«Парадокс перфекциониста», Тал Бен-Шахар.
«Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм», Элизабет Ломбардо.
«Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе», Крейг Инглиш, Джеймс Рапсон.
Делитесь вашими впечатлениями?)
Как вы боритесь с перфекционизмом, если он у вас есть)))
3 комментария
Рекомендованные комментарии