Панические атаки. Как быть?

[Катюша]

Только что, Морда Хрюк сказал:

 

https://kcvn.ru/panic/

 

Случайно наткнулся на эту ссылку - панические атаки, прием 0 р., диагностика от 5000, лечение 100 000. Может, кому пригодится. Без лекарств и психотерапии.

так всё еду в Россию лечиться

[anatoly]

Занятие спортом хорошее средство мне кажется от ПА и не только. После занятий обычно человек уставший, но веселый обычно. Да и вообще, люди регулярно занимающие спортом, более добрые и человечные. Например тренер хорарщицы Натальи , ну или скажем популярный Шварцнахер). От второго например энергия прямо прёт)). Думаю, многих людей побудило жить и не унывать, (заниматся спортом также) один только вид Арнольда. 

Поэтому если нет возможности заниматься видами спорта требующих большие физические нагрузки, то почаще хотя бы общайтесь с такими людьми . Их жизнерадостность, уверенность и оптимизм зарядит страдающих от ПА. В крайнем случае посещайте всякие матчи, живые выступления артистов и тд. 

PS Извиняйте , если сказал тупость

[123]

10 минут назад, anatoly сказал:

 

Поэтому если нет возможности заниматься видами спорта требующих большие физические нагрузки, то почаще хотя бы общайтесь с такими людьми . Их жизнерадостность, уверенность и оптимизм зарядит страдающих от ПА. В крайнем случае посещайте всякие матчи, живые выступления артистов и тд. 

 

С этим согласна)

А физ нагрузки мне не помогают, одна мысль о том что надо двигаться уже вызывает депрессняк

[Парс]

11 час назад, Катюша сказал:

прошу совета как вы боритесь с паническими атаки? Какие планеты как вы считаете на это указывают?

Добрый вечер!

Это лунные проблемы. В планетарной картине мира Луна открывает ряд Иньских планет. Сначала у нас копится неудовлетворённость на уровне эмоций, каких-то обид, недоговорённостей, поскольку Луна самая быстрая планета и мы не успеваем включить Солнце, т.е. рациональное сознание. Следующая в карте идёт Венера и если накопившиеся внутренние проблемы не были решены, то всё переходит на следующий уровень – поверхностные чувственные неудовольствия обретают стойкую форму (Венера земная планета), переходит в привычки. А дальше идёт Сатурн, тормоза уже не в силах сдержать накопившегося груза. И только потом проблема переходит в Нептун и мы можем попасть в виртуальную реальность, в такое подвешенное состояние, когда без химии уже никак не обойтись. Последний этап спуска – Прозерпина, тут уже идёт необратимый алхимический процесс деградации всего Иньского ряда планет.

 

 

 

 

 

Бороться с проблемой зависимостей можно прибегая к лунному календарю. Сейчас в интернете много информации совершенно хаотичной и не систематизированной, перечислены дни. Дана их информация и совсем не понятно, что с ней делать. В своём блоге:

 

https://forum.astrologics.ru/blogs/entry/22-%D0%BB%D1%83%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8C-%D0%B2%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/

 

Приведена чуть ли не пошаговая инструкция, как строить карты и как информация одного дня плавно перетекает в последующие дни. Подробно разобраны текущие дни 1-й фазы Луны. Посмотреть восходы Луны можно здесь:

 

https://lyna.info/

 

Уже ни один год практикую лунный календарь и обливаюсь холодной водой (Луна – стихия воды). У кого нет противопоказаний можно попробовать. Сначала холодовой шок, потом внутренний жар, пробуждается внутренний огонь, что помогает и в астрологии, осеняют разные идеи.

И ещё важное значение имеет сон, что также нас отправляет к лунному календарю. Отход ко сну и пробуждение – это тоже ритуал. Сначала надо научиться ставить себя на внутренние часы, т.е. мысленно заказывать время для пробуждения без будильника. Если этот этап пройден, дальше можно использовать и ритуалы отхода ко сну. Мы треть своей жизни проводим именно в таком состоянии, когда душа возвращается к первоисточнику и предки нам помогают расширить сознание.

 

 

[Скубa]

оБОЖЕ.....

 

[Катюша]

3 часа назад, Парс сказал:

Добрый вечер!

Это лунные проблемы. В планетарной картине мира Луна открывает ряд Иньских планет. Сначала у нас копится неудовлетворённость на уровне эмоций, каких-то обид, недоговорённостей, поскольку Луна самая быстрая планета и мы не успеваем включить Солнце, т.е. рациональное сознание. Следующая в карте идёт Венера и если накопившиеся внутренние проблемы не были решены, то всё переходит на следующий уровень – поверхностные чувственные неудовольствия обретают стойкую форму (Венера земная планета), переходит в привычки. А дальше идёт Сатурн, тормоза уже не в силах сдержать накопившегося груза. И только потом проблема переходит в Нептун и мы можем попасть в виртуальную реальность, в такое подвешенное состояние, когда без химии уже никак не обойтись. Последний этап спуска – Прозерпина, тут уже идёт необратимый алхимический процесс деградации всего Иньского ряда планет.

 

 

 

 

 

Бороться с проблемой зависимостей можно прибегая к лунному календарю. Сейчас в интернете много информации совершенно хаотичной и не систематизированной, перечислены дни. Дана их информация и совсем не понятно, что с ней делать. В своём блоге:

 

https://forum.astrologics.ru/blogs/entry/22-%D0%BB%D1%83%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8C-%D0%B2%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/

 

Приведена чуть ли не пошаговая инструкция, как строить карты и как информация одного дня плавно перетекает в последующие дни. Подробно разобраны текущие дни 1-й фазы Луны. Посмотреть восходы Луны можно здесь:

 

https://lyna.info/

 

Уже ни один год практикую лунный календарь и обливаюсь холодной водой (Луна – стихия воды). У кого нет противопоказаний можно попробовать. Сначала холодовой шок, потом внутренний жар, пробуждается внутренний огонь, что помогает и в астрологии, осеняют разные идеи.

И ещё важное значение имеет сон, что также нас отправляет к лунному календарю. Отход ко сну и пробуждение – это тоже ритуал. Сначала надо научиться ставить себя на внутренние часы, т.е. мысленно заказывать время для пробуждения без будильника. Если этот этап пройден, дальше можно использовать и ритуалы отхода ко сну. Мы треть своей жизни проводим именно в таком состоянии, когда душа возвращается к первоисточнику и предки нам помогают расширить сознание.

 

 

Да уж, у меня Луна почти точная оппозиция на Прозерпину и Плутон тоже, весело короче

 

[Скубa]

оБоже.....Прозерпину.....Вулкан.....Фаэтон.....

Ну если хотите "апофенировать", то полно же РЕАЛЬНЫХ объектов....

[Скубa]

.....А главное....-  Фаэтон.....- это больше всего улыбнуло (мягко сказано))). Понимающие и знающие , - поймут. 

[Гостья]

Страшно читать про такие состояния , не дай Боже их никому 

но ведь реально вся проблема в голове. 

У меня было что-то подобное, уж не знаю оно или не оно. Ну в общем в 2006 году, вдруг , ни с того, ни сего я стала бояться лестничных проемов. Просто не могла ступить на ступень и подняться выше 1 этажа. Меня охватывал дикий ужас, я обливалась потом, если нужно было подняться к примеру в торговом центре, меня спасли лифты и то не всегда, любые подъемы меня пугали. Помню была ситуация, мы с мамой гуляли по магазинам, и нам нужно было подняться на 2 этаж , лифта не было, и я просто осталась ждать ее на 1. Я понимала, что я не могу идти выше. Страх того, что Лестница рухнет, ощущение пустоты под ногами , все это вызывало панику. Я не могу сказать, что это состояние меня пугало, меня оно скорее удивляло и вызывало интерес, я даже иногда смеялась над собой)) я всегда думала-да ну, это не я, фигня какая-то) длилось это примерно пол года. Может скажу дурость, но на тот момент я встречалась с парнем. У него была мама, увлекавшаяся всякими методами и астрологией. Я часто видела у них дома книги типа «я привлекаю секс», «я привлекаю деньги» и тд. Его Мама была в разводе с отцом, не смотря на то, что парню было уже 25, серьезные и длительные отношения были у него впервые со мной. Мать ревновала его ко мне и злилась даже на то, что на переднем сиденье авто сижу я, а не она. Так совпало возможно, но началось это после дня рождения парня, где собрались родня и я. Приехал и отец парня , и мать увидела,  то мы с отцом дружны. В общем, много всего тогда происходило в моей жизни, но нервотрепок или стрессов точно не было) ,  прекратилось это , когда я ушла от того молодого человека. Вернулась к прежней жизни, просто в один день все изменилось. Я начала , как и раньше ходить по лестнице и ничего не бояться  

наверно в такие моменты нужно прислушаться к своему организму, возможно, вы найдёте ключик к своим страхам 

[Скубa]

6 минут назад, Гостья сказал:

Страшно читать про такие состояния , не дай Боже их никому 

но ведь реально вся проблема в голове. 

У меня было что-то подобное, уж не знаю оно или не оно. Ну в общем в 2006 году, вдруг , ни с того, ни сего я стала бояться лестничных проемов. Просто не могла ступить на ступень и подняться выше 1 этажа. Меня охватывал дикий ужас, я обливалась потом, если нужно было подняться к примеру в торговом центре, меня спасли лифты и то не всегда, любые подъемы меня пугали. Помню была ситуация, мы с мамой гуляли по магазинам, и нам нужно было подняться на 2 этаж , лифта не было, и я просто осталась ждать ее на 1. Я понимала, что я не могу идти выше. Страх того, что Лестница рухнет, ощущение пустоты под ногами , все это вызывало панику. Я не могу сказать, что это состояние меня пугало, меня оно скорее удивляло и вызывало интерес, я даже иногда смеялась над собой)) я всегда думала-да ну, это не я, фигня какая-то) длилось это примерно пол года. Может скажу дурость, но на тот момент я встречалась с парнем. У него была мама, увлекавшаяся всякими методами и астрологией. Я часто видела у них дома книги типа «я привлекаю секс», «я привлекаю деньги» и тд. Его Мама была в разводе с отцом, не смотря на то, что парню было уже 25, серьезные и длительные отношения были у него впервые со мной. Мать ревновала его ко мне и злилась даже на то, что на переднем сиденье авто сижу я, а не она. Так совпало возможно, но началось это после дня рождения парня, где собрались родня и я. Приехал и отец парня , и мать увидела,  то мы с отцом дружны. В общем, много всего тогда происходило в моей жизни, но нервотрепок или стрессов точно не было) ,  прекратилось это , когда я ушла от того молодого человека. Вернулась к прежней жизни, просто в один день все изменилось. Я начала , как и раньше ходить по лестнице и ничего не бояться  

наверно в такие моменты нужно прислушаться к своему организму, возможно, вы найдёте ключик к своим страхам 

Это всё от того, что ты - хроническая бездельница.....Никогда толком не "напрягалась" ( мозгами в том числе)...и торчишь тут - ежедневно с утра до вечера.....

Вообще, ПА часто сопровождают людей "излишне расслабленных, и одновременно напряженных в своей расслабленности"....Чем активнее работает МОЗГ "ПО ДЕЛУ", - тем меньше шансов, что у человека начнутся припадки ПА.....

[Гостья]

1 минуту назад, Скубa сказал:

Это всё от того, что ты - хроническая бездельница.....Никогда толком не "напрягалась" ( мозгами в том числе)...и торчишь тут - ежедневно с утра до вечера.....

Вообще, ПА часто сопровождают людей "излишне расслабленных, и одновременно напряженных в своей расслабленности"....Чем активнее работает МОЗГ "ПО ДЕЛУ", - тем меньше шансов, что у человека начнутся припадки ПА.....

Ты то ли дурак, то ли прикидываешься

[Скубa]

ПА часто страдают ТП......(вообще без всякой иронии, стеба и троллинга). 

[Гостья]

Только что, Скубa сказал:

ПА часто страдают ТП......(вообще без всякой иронии, стеба и троллинга). 

Ну судя потому что у тебя тоже было ПА ты и есть ТП

[Скубa]

1 минуту назад, Гостья сказал:

Ты то ли дурак, то ли прикидываешься

Твоя история - это "эпик фейл".....Заткнись уже....

[Скубa]

Только что, Гостья сказал:

Ну судя потому что у тебя тоже было ПА ты и есть ТП

У меня не было ПА....)))

[Гостья]

Только что, Скубa сказал:

Твоя история - это "эпик фейл".....Заткнись уже....

Какой же ты нудный

[Скубa]

Только что, Гостья сказал:

Какой же ты нудный

Какая же ты, блин....тупая !

[Гостья]

Только что, Скубa сказал:

Какая же ты, блин....тупая !

Это хорошо . Хорошо для тебя и для меня. Для тебя тем, что я тебе не интересна. Для меня тем, что ты избавишь меня от комментариев моего тупого текста своими «нетупыми»

[Скубa]

2 минуты назад, Гостья сказал:

Это хорошо . Хорошо для тебя и для меня. Для тебя тем, что я тебе не интересна. Для меня тем, что ты избавишь меня от комментариев моего тупого текста своими «нетупыми»

.....невозможно тебя читать....как и тебе подобных.....Может быть ВАМ ВСЕМ,  стоит, (каждой) ТРОЙНЮ родить ? )) И избавить нас от своего присутствия....

 

[Гостья]

2 минуты назад, Скубa сказал:

.....невозможно тебя читать....как и тебе подобных.....Может быть ВАМ ВСЕМ,  стоит, (каждой) ТРОЙНЮ родить ? )) И избавить нас от своего присутствия....

 

Так не читай, или может быть ты имел ввиду «невозможно тебя НЕ читать» тогда другое дело) 

у тебя зуд)) бедняжка

если я уйду, ты будешь по мне скучать))))

[Скубa]

1 минуту назад, Гостья сказал:

 

если я уйду, ты будешь по мне скучать))))

Я не буду по тебе скучать....Уж поверь.  Я уважаю женщин умных....образованных....честных....открытых....дерзких.....и с хорошим чувством юмора.....Ты в эту категорию не входишь. Ты - пипец какая унылая.....И это не я НУДНЫЙ....- это каждый твой пост пропитан какой-то "тоской и безнадегой".....Вроде, пишет молодая, хорошенькая внешне женщина....НУ БЛЕАТЬ.....ТАКОЕ УНЫЛОЕ НАСТРОЕНИЕ  в каждом посте.....А я тебе об этом буду напоминать.....Ты - исключительно СЕРАЯ, ХОЛОДНАЯ и СКУЧНАЯ....(как и твои предыдущие аватарки....- они ужасные были...брррррр....)))

 

 

 

 

[Скубa]

И не надо обижаться и щеки дуть....- клин клином вышибают. Доктор Скуба - знает дело....

[Гостья]

6 минут назад, Скубa сказал:

Я не буду по тебе скучать....Уж поверь.  Я уважаю женщин умных....образованных....честных....открытых....дерзких.....и с хорошим чувством юмора.....Ты в эту категорию не входишь. Ты - пипец какая унылая.....И это не я НУДНЫЙ....- это каждый твой пост пропитан какой-то "тоской и безнадегой".....Вроде, пишет молодая, хорошенькая внешне женщина....НУ БЛЕАТЬ.....ТАКОЕ УНЫЛОЕ НАСТРОЕНИЕ  в каждом посте.....А я тебе об этом буду напоминать.....Ты - исключительно СЕРАЯ, ХОЛОДНАЯ и СКУЧНАЯ....(как и твои предыдущие аватарки....- они ужасные были...брррррр....)))

 

 

 

 

Слушай, не дергай меня за косички))) бесполезно) у меня все хорошо, не переживай, тоски нет, уныния тем более, усталость да, есть, порой кажется хроническая. Но это пройдёт. 

И не надо сейчас писать, что я бездельница, выдумщица и тд, ты же меня совсем не знаешь ни внешне, ни внутренне, если только исключительно по моим сообщениям на этом форуме. 

Но если бы у меня к тебе были симпатии , это было бы другое дело . Меня бы очень огорчали твои посты в мой адрес 

а так пофиг, пиши сколько влезет, а точнее сколько вылезет из тебя г*на

тебе надо выговориться порой, я заметила. Потом в себя приходишь и вроде нормальный на какое-то время становишься

[Гостья]

1 минуту назад, Скубa сказал:

И не надо обижаться и щеки дуть....- клин клином вышибают. Доктор Скуба - знает дело....

Та нуууу, о чем ты) обидеть меня может Мама, Папа или муж , остальные люди ни коим образом) отношусь к высказываниям посторонних с легкостью )пусть болтают)

[Way]

17 часов назад, Катюша сказал:

Я часто болею и бывали такие моменты что становилось плохо на улице и при детях, теперь кажется что я всего боюсь, боюсь далеко выходить из дома, оказаться с детьми одна даже в магазине, боюсь что опять вернулась онкология,  в транспорте укачивает,

Катюша, а почему вы не вернетесь к тому врачу, который лечил вас? Опишите ему, что вас укачивает, тошнит? Психология тут может быть лишь постольку - поскольку. Может, вам иммунную систему надо проверить.