Панические атаки. Как быть?

[Скубa]

30 минут назад, Виктория89 сказал:

Асцендент это первое впечатление о нас  

доказательства в студию......1000 (минимум) натальных карт относительно того или иного восходящего знака Зодиака...и 700 как минимум персонажей, которые будут соотв. этому "клише" (те, или иные характеристики). Нифига не СРАБОТАЕТ.....

По этой причине, - просто ЗАТКНИСЬ.....и не надо себя еще более ПРИНИЖАТЬ....- делать "на максимум" тупой.....

[Катюша]

Только что, Сейлор Сатурн сказал:

просто они ссут, что скоро будут одни китайцы и арабы кругом, и хватаются за последние рычаги давления)

 

Только что, Сейлор Сатурн сказал:

просто они ссут, что скоро будут одни китайцы и арабы кругом, и хватаются за последние рычаги давления)

да это точно, дочка была в других странах всего 10 дней и это заметила, заехали в Чехию - много китайцев, во Францию- одни негры кругом, и арабов много, она так и не поняла где в Париже сами парижани  

[Катюша]

Только что, Скубa сказал:

Непочатый край работы для "психоаналитиков".....Поэтому я и "втираю" эту тему молодым, всегда.....- идите учиться на ПСИХОЛОГОВ, а лучше - в "медицину" (сначала клинический психиатр, - потом - ПСИХОЛОГ). У вас ОДНОЗНАЧНО (!!!) будет работа......В ближайшие лет 20-30- -- это самый прибыльный бизнес. Ебанутых всё больше и больше......

как сказал недавно парень студент после учёбы в мед институте, что врачам выгодно чтоб люди болели и не находили лекарства. так же у них весь бизнес рухнет

[Катюша]

хотя мне всё таки повезло, когда меня отправили на химию которую делают всем кому попало, он всё таки внимательно изучил мой случай и отказал от химии, сказал что она только принесёт вред, а другим делают до не могу а потом от большого количества химии  людям становятся намного хуже чем было,  и всё ради чего? Правильно чтоб содрать деньги.

[Виктория89]

17 минут назад, Скубa сказал:

доказательства в студию

Скуба ,причём здесь доказательства .Ты видимо не в настроении...ну что ж ,бывает .

Не надо быть семи пядей во лбу ,чтобы знать это .

[Виктория89]

14 минуты назад, Катюша сказал:

как сказал недавно парень студент после учёбы в мед институте, что врачам выгодно чтоб люди болели и не находили лекарства. так же у них весь бизнес рухнет

Может фармацевтический бизнес он имеет в виду ?

[Катюша]

Только что, Виктория89 сказал:

Может фармацевтический бизнес он имеет в виду ?

ооо, там вообще говорит ничего хорошего , молодёжь пропускают занятия а потом ничего не знают, фармацевты действительно больше думают о бизнесе чем просто врачи, кстати в институт  пришло очень много детей, и какие с них будут врачи даже страшно представить, если они ничего не хотят знать, правда есть много и талантливой молодёжи, значит не всё потеряно.  

[Нептунианка]

Сменить фокус внимания на что либо приятное, поддерживающее

[Нептунианка]

7 часов назад, Way сказал:

Сейчас модно иметь ПА и пить всякую психофармхрень,  якобы лечатся они. Епнытые.

Скорее подопытные 

[Катюша]

Только что, Ikanuna сказал:

Сменить фокус внимания на что либо приятное, поддерживающее

и так пытаюсь, но в самые важные моменты когда нет возможности расслабиться, у меня начинается, вот что обидно. в не подходящий момент,

[Нептунианка]

9 часов назад, Гостья сказал:

 

но ведь реально вся проблема в голове. 

У меня было что-то подобное, уж не знаю оно

Нептун у тебя проклевывался - как у птенцов- когда они из скорлупы проявляются это больно

[Нептунианка]

2 минуты назад, Катюша сказал:

и так пытаюсь, но в самые важные моменты когда нет возможности расслабиться, у меня начинается, вот что обидно. в не подходящий момент,

Ну началось и началось - сделай глубоки вдох с выпучивание живота и выдох - живот сова пускается к позвоночнику. Минут 5. Паника начинается с выбросом адреналина не в тот момент - что то срабатывает в мозге что включает реакцию самозащиты

[Нептунианка]

У меня в момент квадрата марса к Плутону произошёл неприятный разговор - тоже в животе чувствовала адреналин - до сих пор ещё «гуляет» помогает выйти из ситуации и запрограммироваться на любовь - еклмн чтоб их всех ... окутало облако любви 

[Нептунианка]

А вообще бывают ситуации страха - это страх воображаемый ибо в момент опасности страха никогда не бывает. Если есть страх- то опасности нет - это работа мозга и гормональной системы по иллюзиям . Скорее была ситуация когда твой организм решил что надо убегать выбросил адреналин- а ты сидишь - он и в непонятка- куда бежать? Почему сидишь - нужно адреналин утихомирить . Дыханием или носи с собой плеер с музыкой расслабляющей - нужно триггер расслабления включить и понять что ситуация скорее связана с тем, что запустило адреналин - представььсвои надпочечники и помассируй их слегка 

[Нептунианка]

Хотя думаю ещё Нервы кишечника реагируют- можно йогурт сесть - атака- сядь и съешь йогурт  без сахара 

[Нептунианка]

В 7.11.2019 в 08:58, Морда Хрюк сказал:

... А что, музыка никак не помогает?.... У меня в детстве когда были депрессии, я с ними справлялся, слушая похоронную музыку, это единственное, что мне помогало, психологов тогда не было, тем более детских.

... Могу привести список лучших похоронных произведений, если надо.

Кстати да- музыка транса- бубнение монахов, мантры повторяющиеся - я где то тут мантру исцеления выкладывала - важно начать не в момент атаки - а привыкнуть в нормальный период 

Тогда когда включишь в момент атаки автоматом тело в расслабление перейдёт. На меня так действует голос Дипака Чопры  у меня его Эпп стоит 

[Нептунианка]

Я тоже обожаю быть дома одна - этим подзаряжаюсь- хотя раньше только бы шастать везде -нужно чтобы был хотяб угол где можно быть одной. Или табличка: стоп я не в настроении! 

[Нептунианка]

Катюша- вот голос моего Чопры 

 

[Виктория89]

Катя довольно приземлённый человек ,кмк.А кто такой Чопра?

[Катюша]

Только что, Виктория89 сказал:

Катя довольно приземлённый человек ,кмк.А кто такой Чопра?

приземлённая которая вечно витает в облаках , привет от Луны в 12 доме почти  точному к Нептуну, в этом плане  сама не знаю какая, но в реальной жизни так и не научилась жить, всё закрываюсь от всего, 

[Гостья]

9 часов назад, Way сказал:

Гостья, ПА придумали для куриц. 

Тьфу-тьфу-тьфу Бог миловал. Тот случай, который я описала, не знаю , что это было) хорошо, что все прошло)

[Нептунианка]

46 минут назад, Виктория89 сказал:

Катя довольно приземлённый человек ,кмк.А кто такой Чопра?

Это ваша интерпретация. Чопра - эндокринолог, индийского происхождения, работающий с учеными и спиритуальный философ , автор книг, медитаций и обладающий голосом который на мой взгляд может успокоить любого 

[Гостья]

9 часов назад, Скубa сказал:

Нет...у тебя не все хорошо.....Я не вчера родился и прекрасно понимаю твои реакции....А еще я очень наблюдательный и память у меня хорошая.....И довольно большой массив твоих реакций состоял примерно из таких постов : " ...меня любит муж...."....."...мой муж - классный"....."....у меня - все классно...",  " я....- очень хорошая" (да, ты такое писАла !!!))) ; " ...я - помогаю людям...." ; "....я - счастлива...."....; " ...я - чувствую боль других людей..." ; "....я - никогда не предавала"....и так далее до бесконечности.....Если анализировать посты юзера "Гостья", то, реально создается ощущение присутствия СВЯТОЙ.....)))

И каждый раз, через "Я".....

Это - диагноз. Это тот самый классический образ "белого лебедя"....

Но ведь у нас еще есть и другая "Гостья"....которая (видимо не осознавая) выплескивала из себя и довольно сочные дозы дерьмеца....))

И еще Гостья не учла тот момент, что я ввиду своей некоторой заинтересованности ( не для себя конкретно), мониторю форумы астрологические.....Так вот, "счастливая, занятая женщина" не будет сидеть сиднем АЖ на двух астрологических форумах с утра до вечера...Реально, - каждый день !  

Счастливая ? Занятая ? Камоооооон !!!! )))

Блин, ты меня озадачил, а можно скрины той самой Гостьи))) которую ты считаешь на форумах ) я есть на 2 форумах , но последний раз заходила в конце 2018) да и здесь я гораздо реже, чем тебе хотелось бы)

и я не белый лебедь, я вообще плохая, крикливая и вредная) но мимо беды не могу пройти , у меня есть жалость и сострадание

ценю в людях естественность, способность быть самими собой со своими недостатками и достоинствами

[Гостья]

8 часов назад, Сейлор Сатурн сказал:

ну, не знаю... Сравниваю себя и свою старшую дочь. Я в этом возрасте гораздо больше читала и стремилась к новым знаниям. Именно потому что ничего другого не было. И в школе программа не была такой насыщенной, не занимали уроки столько времени. И нельзя было полезть и прочитать быстренько общую суть вопроса в википедии. Нельзя было за пару минут заказать нужную книгу в интернете. Это было ценно, потому что не было легкодоступно. А сейчас всего навалом, а в голове - мусор.

Полностью согласна, куча мусора в голове у детей . В школах отбиваю все желание у детей учиться, про учебники, написанные непонятным языком, воще молчу

[Виктория89]

крикливая и вредная

)