Перейти к публикации

Для гармонии и душевного равновесия


Алина

Рекомендованные сообщения

Не отвечать агрессивностью на агрессивность (агрессивность - своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами - вы подталкиваете кашлять других.

• Если собеседник ведет себя неадекватно – попробуйте увидеть не цель, а причину его поведения.

• Если это не удается - просто уходите от общения с неадекватными людьми. Отвечайте на их реплики максимально корректно и односложно.

• Не вступайте в случайные эмоциональные отношения (например в общественном транспорте не вздыхайте со случайным собеседником о проблемах бытия).

• Учитесь управлять своим воображением, ибо в противном случае вы станете легкой добычей психических вирусов.

• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание в прорубь. Застревание в страданиях – вредно. Никто не может жить в проруби.

• Чувство вины – полезный груз, при условии, что вы пользуетесь им для развития силы своей души, как штангой в спортзале. Если вы носите его с собой постоянно – надорвете психический «хребет». Обвинять и мучить себя - так же глупо и безнравственно, как мучить и обвинять других.

• Давайте советы только тогда, когда вас спрашивают, и только такие, за которые вам будут благодарны.

• Помните, что ваши советы нафиг не нужны в 90% случаев и будут забыты в остальных 10%...))

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Старайтесь согласиться, а не возразить. Стремитесь не к победе, а к истине и миру.

• Волевая личность достойна уважения, но иногда нужно отпустить ситуацию и занять позицию наблюдателя. Это помогает не бороться с ветряными мельницами и взглянуть на ситуацию сверху.

• Не бейте слабых.

• Помните, что все – слабые.

• Застраховать свою попу – можно. Даже, как Лопес, на мильон американьских грошиков. А вот застраховать душу – нельзя. Да и не нужно. Не бойтесь открывать ее.

• Но уши не развешивайте. Лапша в больших количествах портит фигуру.

• Вы не можете считать, что правы, пока не посмотрите на ситуацию глазами другой стороны.

• Вы действительно посмотрели? А с другого бока? А сзади?..)

• Любая душевная боль – подобна высокой температуре. Очищает организм от вирусов.

• По возможности – согревайте других своим душевным теплом.

• Занимайтесь периодически "психическим голоданием" (полезно иногда подумать о вечном, побыть в полной тишине, в полном одиночестве, помедитировать и т.п.)

• Не объедаться! Предел общения с человеком – восемь часов в сутки. Помните об этом. Не перегружайте его и себя.

• Любовь к людям начинается с любви к себе. Но некоторые на первом пункте и останавливаются…

Нравитесь вы кому-то или нет - неважно. Главное - чтобы люди нравились вам.

• Опережающая доброжелательность создает положительную петлю во взаимоотношениях.

• Пока человек не доказал, что он плохой, считайте, что он хороший, добрый и порядочный.

• Плохих людей нет. Есть слабые, неадекватные, заблудившиеся в жизни и те, на кого нам не хватило душевной мощности.

• Будьте ответственны за свои слова. Но старайтесь не ждать от других того же.

• Иногда не мешает притвориться тупым.)

• Принцип «ты мне – я тебе» работает. В младших группах детского сада. Я не знаю, что приносит людям больше неприятностей: сама несправедливость или борьба с ней.

• Одиночество означает лишь то, что вы остались НАЕДИНЕ с самым близким и любимым для вас человеком – с самим собой.

• Вмешиваться можно только тогда, когда быть в стороне уже действительно нельзя. Вас не просят - не лезьте, пожалуйста.

Желание нравиться - совершенно естественно. И ваше, и чужое.

• Нравиться всем - и не возможно, и не нужно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Помните, что любой стереотип, любая установка ограничивает поле вашего зрения. Вы добровольно надеваете шоры.

• Относитесь спокойно к чужим словам. Все, что вы пускаете в душу – ваше. Все, что не пускаете, - пролетает мимо.

• То, что говорится о вас - или правда, или ложь. На правду обижаться глупо, на ложь - глупо вдвойне.

• Если вас задели - значит, в мире два больных: он, который задел вас в силу своего душевного нездоровья, и вы, который в силу своего душевного нездоровья оказался задетым. Нездоровьем кого из этих двух больных вам, на ваш взгляд, стоит заняться? Что проще? Нужнее? Перспективнее?

• Ругань - это обыденный мордобой. Вы в этом участвуете?

• Всё, что говорится грубо, может быть сказано тактично.

• Избегайте в разговоре обидных преувеличений, навешивания ярлыков и крайностей. Не задевайте того, что человеку дорого: людей его круга, его увлечения, идеалы и ценности.

• Предсказывая что-то заранее и выстраивая планы, помните: вы не провидец.

• Тренировать мозг постоянной работой – необходимо.

• Жвачка для мозга (сериалы, Донцовы-Устиновы, МК, СТС, глупые люди…) – засоряет его и отучает трудиться. А еще – ворует ваше время.

• Помните, что ездят чаще всего на том, кто сам подставляет свою шею.

• Тренировать душу – можно. Надо только захотеть.

• Вы можете быть любым. Разрешите себе это.

. Иногда полезно побыть придурком. Ребенком, выпендрежником, хулиганом, врединой, нытиком, бешеным гномом… ПО-ЛЕЗ-НО! Прочищает душевное зрение.

• Фраза «не могу» чаще всего обозначает «не хочу». Не подменяйте понятия.

• Хорошую работу чужими руками не сделаешь. Прежде чем ругаться, попробуйте сделать сами.

• Не копите раздражение. Что-то не нравится - не молчите, скажите об этом. Но корректно и без эмоций. Будьте конструктивны.

• Спор – участь дураков. Вы – дурак?

• Не пытайтесь научить кого-то жизни. До вас уже пробовали, поверьте. Безрезультатно.

• Когда хочется ударить человека (интонацией, словом, ногой, бейсбольной битой…), представьте его маленьким, беспомощным ребенком. Представьте, какой он, когда ему грустно и одиноко? Когда он плачет? Когда болеет? Вам все еще хочется его ударить?

• Помните всегда: вам никто ничего не должен.

• Не будьте неблагодарны. Помните, что вам никто ничем не обязан. Через призму этого знания воспринимайте все, что делается ДЛЯ ВАС.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Эти постулаты мне очень помогают в жизни. :) Может кому-нибудь тоже помогут.

 

Если Вас они заинтересовали, то могу продолжить....

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

действительно полезные советы, многие из них читаю впервые.

продолжайте, пожалуйста :)

Да, Алина, продолжайте, очень интересно :)

Cпасибо Вам! С удовольствием продолжу.
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

• Вы тоже никому ничего не должны. Вы свободны в выборе своих обязательств. Вы не являетесь собственностью ни родителей, ни близких, ни любимых, ни кого бы то ни было ещё. Вы пришли в этот мир вовсе не для того, чтобы отвечать чьим-то ожиданиям.

• Человека критиковать нельзя, критиковать можно только его действия. Не он плохой, а поступил некорректно (не так, как вам хотелось?).

• Часто «плохой» означает всего лишь «отличный от меня, другой». Не забывайте.

• Старайтесь не врать людям.

• Старайтесь не врать хотя бы себе.

• Когда хочется поговниться (высказать все этому уроду, поставить его на место, показать этим недоумкам кто есть ху, побить того свинтуса ногами…) – глубоко вдохните и скажите себе: «Я – просветленный. Я уже достиг совершенства. Я выше этого». Помогает…

• Не буксуйте в мелочах. Не будьте злопамятны. Не перебирайте кусочки нафталинового прошлого. Это – вам уже не принадлежит. Живите вперед, а не назад. Будущего и прошлого нет. Есть только настоящее, которое вы предаёте каждую секунду, если не используете его.

• Нет обстоятельств, которые бы делали человека Жертвой обстоятельств - если только сам человек не признает их. Человек всегда свободен и всегда волен делать выбор.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Если для вас что-то важно - предупредите. Не предупредили - ругайте только себя.

• Наличие ценностей и смысла жизни - мощнейший источник жизненной энергии.

• Смысл жизни можно обрести в чём угодно. Может быть, великая мудрость и заключается в том, чтобы найти смысл в любом занятии. Однако необходимейшее условие осмысленности существования - это возможность самореализации личности. Практически нет исключений: тот, кто чувствует, что он может себя осуществить, раскрыть заложенные в нём склонности и таланты, переживает свою жизнь как полную и осмысленную.

• Нет смысла искать богатства вне вас, пока вы не разработали богатства свои - внутренние.

• Фраза «я люблю тебя» у всех обозначает самое разное состояние и самые разные обязательства. Не стесняйтесь выяснить, что именно, прежде чем впадать в эйфорию. Спасете голову от разрушения. Любовь - это сон, но прежде чем заснуть, убедитесь, не в грязной ли вы луже.

• То, что вы любите человека, видимо, предполагает то, что вы желаете ему счастья. Однако уверены ли вы, что ваша любовь всегда делает этого человека счастливым?

• Не будьте душевным импотентом.

• Прежде чем сказать что-то, подумайте, интересно ли это собеседнику. Близко ли.

• Жизнь - это поток нейтральных событий. Только после наших интерпретаций события приобретают то или иное значение. Это то, что мы прибавляем к миру. Но это то, чего в мире самом по себе - нет.

• Не разрешайте себе плохое настроение, это неприлично и вредно для здоровья.

• Кто умеет довольствоваться, тот всегда будет доволен.

• Спросите себя: действительно ли велик ущерб? Как бы расценил происшедшее спокойный, мудрый человек? Как вы посмотрите на эту ситуацию через год? Через двадцать лет?

• Обижаться – неконструктивно. Обида – это заявление другому человеку (или, что еще смешнее, обстоятельствам!) о том, что он не соответствует вашим ожиданиям и поэтому – козел.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

• Помните, что поплакаться друзьям и поныть близким людям – не стыдно.

• Но если вы этим злоупотребляете – вы создаете им проблемы.

• Никогда не забывайте, что кризис пройдёт, а жизнь останется. Выговоритесь. Напишите письмо. Сделайте себе подарок. Помогите другому. Почувствуйте землю под ногами. Растворите печаль во сне.

• Не бейте пострадавшего. Чем больше он потерял, тем на большую эмоциональную поддержку имеет право рассчитывать.

• Ищите то, что вас сближает с собеседником.

• Если вы такой умный, что заметили ошибку или неточность собеседника, может быть, у вас хватит ума ещё и на то, чтобы оставить это открытие при себе?

• Постарайтесь неделю ни о ком не злословить - ни вслух, ни про себя. Очень сложно. Очень интересно.

• Не ставьте себя выше/ниже других людей, говорите себе, что вы другой, и это, и только это будет правдой.

• Не судите о человеке по какому-то кусочку его жизни. Помните, что вы не знаете ВСЕЙ картины. Не проявляйте поспешность и близорукость в своих оценках.

• Не тратьте свое время на неинтересных людей. Жизнь – проходит.

• Не действуйте из упрямства чисто наперекор другим людям - это иррационально.

• Не мыслите категорично и не считайте себя самым умным. Помните, что никто не совершенен.

• Из слов человека о ком-то можно сделать больше выводов о нем самом, чем о «предмете» обсуждения. Помните об этом, когда говорите. Знайте это, когда слушаете.

• Что бы вы ни делали, количество добра в мире должно увеличиваться… :) :) :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Хорошие постулаты, во многом помогают разобраться и понять, пожалуй распечатаю :)

У меня такие-же мысли были, когда я их впервые прочитала!!!!
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 weeks later...

Еще понравилось. Если тебя предали, не будь жадным, дай человеку второй шанс. Если предали второй, не будь лохом, не давай третий.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Алина, спасибо большое за ценную информацию! И правда, очень помогает разобраться в себе!

Пожалуйста)
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 3 weeks later...

Думаю, придется ко двору)

Таким нужно делиться.

Принципы жизни.

Сколько еще столетий нужно копить знания, прежде чем мы научимся понимать эти простые истины?

 

 

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

 

 

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

 

 

3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

 

 

4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

 

 

5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

 

 

6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

 

 

7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

 

 

8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

 

 

9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

 

 

10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.

 

11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.

 

 

12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

 

 

13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

 

 

14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.

 

 

15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

 

 

16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

 

 

17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.

 

 

18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

 

 

19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.

 

 

20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

 

21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

 

 

22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

 

 

23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

И еще:

 

Законы Жизни.

 

 

1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

 

 

2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

 

 

3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

 

 

4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

 

 

5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

 

 

6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

 

 

7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

И еще хочется посоветовать) Тема называется "для гармонии и душевного равновесия" - очень хочу дать наводку на книги Анатолия Некрасова (нет, это не тот самый Некрасов - это вполне себе еще живущий человек, психолог и просто, возможно, чуть более знающий и развитой, чем кто-то другой). Так вот, для меня его книги - действительно "для гармонии и душевного равновесия", после них светло и мозги на место ставятся) В общем, не поленитесь, почитайте, он говорит о самых простых и самых важных вещах.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Marie, спасибо Вам за бесценную информацию. Согласна с вами, такими знаниями делиться надо.

Книга Анатолия Некрасова "Живые мысли" многое помогла понять и изменить в себе. Читала ее на одном дыхании...Все изложенное в ней настолько понятно и просто было читать...

Например, жить так, чтобы не иметь проблем, а только решать задачи, которые осознаешь и решение которых всегда можешь найти...

Очень советую всем эту книгу почитать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ой, пожалуйста!)

Я начинала его читать с книг "Учимся любить" и "Знакомьтесь, неизвестная любовь". Там просто рассказаны случаи из реальной жизни, реальные истории, реальные проблемы. Именно такие, которые могут случиться и вообще часто случаются у людей. Но, самое главное, он рассказывает в чем истинная причина наших проблем, как больших (смерть близких, несчастная любовь, одиночество), так и маленьких (грязный подъезд, украденный кошелек), и ЧТО нужно понять, чтобы начать жить без них. И все это написано настолько просто, доступно и интересно, что просто хочется обнять господина Некрасова и сказать ему большое спасибо)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Пока печатала это сообщение, в голове крутилась только одна фраза - "исцеление любовью", потому что у него всё именно об этом.

Но это я к слову о том, что есть фильм, который называется почти точно так же - "Джузеппе Москати: Исцеляющая любовь", реж. Джакомо Кампиотти, Италия, 2007г.

Этот фильм настолько ДЛЯ ДУШИ, что даже передать сложно)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Как полюбить себя

(философия Луизы Хей)

 

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

 

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

 

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

 

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

 

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью

 

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь

 

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

 

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

 

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя"

 

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Молитва Антуана Де Сент-Экзюпери

 

"Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

 

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

 

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

 

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

 

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

 

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.

 

Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

 

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

 

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".

 

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

 

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

 

Научи меня искусству маленьких шагов."

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Люблю мудрости, спасибо что поделились. Вот тоже:

7 Секретов Счастливого Человека.

 

1) СЕКРЕТ СВОБОДЫ. Не париться о том, что думают о тебе окружающие.

 

2) СЕКРЕТ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ. Осознать, что наши мысли воплощаются в реальность.

 

3) СЕКРЕТ КРАСОТЫ. Полюбить и принять своё тело.

 

4) СЕКРЕТ ДРУЖБЫ. Не осуждать и не критиковать себя и других.

 

5) СЕКРЕТ ЛЮБВИ. Дарить Любовь и не переделывать Любимых.

 

6) СЕКРЕТ БОГАТСТВА. Научиться сначала давать, а потом получать.

 

7) СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ. Меньше думать, больше любить и радоваться.

 

© Алена Брандис

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 month later...

много дельного и правильного сказано)))

только вот :" Помните, что ваши советы нафиг не нужны в 90% случаев и будут забыты в остальных 10%...))" :D

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...

Важная информация

Политика конфиденциальности