Перейти к содержимому

Рекомендуемые сообщения

Астроняшка

Хочу представить вашему вниманию так называемый астрокод питания. По сути это сочетание натальной астрологии и аюрведы.

Формула питания вычисляется на основе темперамента человека.

Начнем с таких понятий, как Тепло, Холод, Сухость, Влажность в натальной карте.

 

Тепло = Огонь + Воздух

Холод = Земля + Вода

Сухость = Огонь + Земля

Влажность = Воздух + Вода

 

Доши

Доши - одно из ключевых понятий в Аюрведе. Доши управляют всеми процессами в организме, от психических до физиологических. В каждом человеке находятся все три доши, разница лишь в их соотношении. По сути, это общая конституция человека, включающая в себя физические, психические, ментальные особенности. Для того, чтобы чувствовать себя здоровым, необходимо поддерживать баланс между тремя дошами.

Существует три вида дош:

1. Вата (Ветер). Самая легкая доша, ей соответствуют Земля + Воздух.

2. Питта (Желчь). Жар. Ей соответствуют Огонь + Вода.

3. Капха (слизь). Самая тяжелая доша. У мужчин и женщин Капха считается по-разному. У мужчин она соответствует Холоду (Земля + Вода), у женщин это Холод (Земля + Вода) + Влажность (Воздух + Вода) и сумму разделить на 2.

 

Пример 1:

В натальной карте:

Огонь - 7 баллов

Земля - 7 баллов

Воздух - 2 балла

Вода - 2 балла

 

Вата = 7 + 2 = 9

Питта = 7 + 2 = 9

Капха = 7 + 2 = 9 (если это мужчина) и (9 + 4)/2 = 6,5 (если это женщина)

 

После вычисления соотношения Дош в организме можно понять, какой схемы питания лучше придерживаться.

 

 

Количество приемов пищи в день

  • 4 раза в день - тем, у кого Вата > Питта + Капха
  • 2 раза в день (+ один перекус) - тем, у кого Капха > Ваты и Питты
  • 2 раза в день - тем, у кого Питта > Ваты и Капхи, и Вата при этом < Капхи.
  • 3 раза в день - тем, у кого Вата > Питты и Капхи, а также Питта > Ваты и Капхи, но при сравнении Ваты и Капхи Вата > Капхи.

Пример 2:

Вата 12

Питта 6

Капха 8

Человеку подходит трехразовое питание, т.к. 12 > 6 и 8.

 

Пример 3:

Вата 8

Питта 10

Капха 6

 

Человеку подходит трехразовое питание, т.к. Питта 10, а 8 > 6.

 

Время приема пищи

Зависит от сухости и влажности.

  • Когда влажность больше сухости, приемы пищи должны быть ранними. Ранний завтрак, ранний обед, ранний ужин.
  • Когда сухости больше, чем влажности, приемы пищи должны быть поздними. Поздний ужин при этом - не менее, чем за два часа до сна.
  • Если сухость и влажность равны, то приемы пищи могут быть где-то посередине (не слишком ранними и не слишком поздними).

 

Сколько есть?

 

Распределение количества пищи между завтраком, обедом и ужином зависят от Ваты, Питты и Капхи.

Вата - самым плотным приемом пищи должен быть завтрак.

Питта - самым плотным должен быть обед, т.к. Питта активнее всего днем.

Капха - то ужин (не менее двух часов до отхода ко сну).

 

Пример 4:

Вата = 6 - завтрак максимальный

Питта = 12 - обед минимальный

Капхи = 9 - ужин средний

Самая маленькая доша (Вата) = самый обильный прием пищи. Активируем недостающую дошу большим количеством пищи.

 

 

Пример 5:

Вата = 10

Питта = 8

Капха = 8

Сухость = 9

Влажность = 9

 

Рекомендуется трехразовое питание, время приемов пищи среднее (не раннее и не позднее), минимальным должен быть завтрак, максимальным - обед. Но вообще в этом примере разница в дошах небольшая.

 

Пример 6:

Вата = 4

Питта = 14

Капха = 12

Сухость = 6

Влажность = 12

 

Рекомендуется двухразовое питание. Обед исключаем. Завтрак должен быть очень большим. Ужин - минимальный. Завтрак и ужин - ранние.

 

 

Строго ли соблюдать режим?

Это зависит от соотношения тепла и холода.

  • Если больше тепла - режим нужно соблюдать строго.
  • Если больше холода - можно давать себе послабления.

Питьевая норма:

 

Питьевая норма - это количество жидкости в чистом виде, которое человек должен пить. Она индивидуальна и подходит только для здоровых и взрослых людей.

 

Расчет питьевой нормы:

ДВ x Вес (кг)/2, где ДВ - коэффициент Доши Ваты.

Коэффициент ДВ:

  • Вата 3 = ДВ 25
  • Вата 6 = ДВ 30
  • Вата 9 = ДВ 35
  • Вата 12 = ДВ 40
  • Вата 15 = ДВ 45
  • Вата 18 = ДВ 50

Пример 7:

Вата = 5. Вес = 65 кг.

(27 x 65) / 2 = 887 мл (Суточная питьевая норма натива).

 

Общее количество жидкости в сутки:

Сюда включается вся жидкость, включая суп, чай, сок, фрукты, мясо, хлеб и т.д.

  • Луна огненная >> 40 мл на 1 кг
  • Луна земная > 40 мл на 1 кг
  • Луна воздушная = 40 мл на 1 кг
  • Луна водная < 40 мл на 1 кг

Тем, кто увлекается аюрведой, могу посоветовать замечательную книгу «Домашние средства Аюрведы», автор Васант Лад. Там подробно рассказывается об особенностях каждой доши и даются рекомендации по налаживанию баланса между ними.

  • Like 4

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка

Нашла описания дош из этой книги. Можете определить свою дошу даже просто по описанию.

 

ОПИСАНИЕ ВАТА-КОНСТИТУЦИИ

У людей вата-типа легкие, гибкие тела, относительно хрупкое телосложение, с легкими мышцами и небольшим количеством жира. Поэтому они имеют тенденцию быть стройными или даже излишне худыми. Нередко они кажутся «слишком высокими» или «слишком низкими», или же могут выглядеть физически неразвитыми, иметь плоскую грудь и меньшую силу и выносливость, чем люди других типов. Вены и мышцы у них нередко выделяются на теле.

 

Кожа у людей вата-типа, как правило, сухая, склонна к шероховатости. Кровообращение слабое, в результате чего руки и ноги нередко холодные. Поскольку вата является холодной, сухой, легкой и подвижной, а людям с вата-конституцией обычно недостает изолирующего материала (подкожной жировой ткани), в холодную погоду они чувствуют себя неуютно, особенно если к тому же сухо и ветрено, и предпочитают весну и лето.

 

У таких людей аппетит и жажда непостоянные и способность переваривать пищу часто меняется. Их может привлекать вяжущая пища наподобие салатов и овощей, но в действительности они нуждаются в сладком, кислом и соленом вкусах. (Действие вкусов мы будем обсуждать в Главе 8.) Сырые овощи увеличивают, а отнюдь не уравновешивают вату. У вата-индивидов нередко бывают расстройства пищеварения и проблемы с усвоением питательных веществ. У них, как правило, скудная моча, кал бывает твердым, сухим и скудным. Одно из наиболее типичных для них недомоганий — запор.

 

Из всех телесных типов вата-индивиды наиболее склонны голодать или есть очень мало, но в действительности это увеличивает вату и ведет к дисбалансу.

 

Другими отличительными особенностями, характерными для вата-типа, являются маленькие, глубоко посаженные глаза, которые нередко лишены блеска; сухие, тонкие волосы, обычно волнистые или вьющиеся; сухие, неровные кожа и ногти; похрустывающие и пощелкивающие суставы; неровные, сломанные или выступающие зубы.

 

Вата-индивиды ходят быстро и всегда спешат. Из-за присущей вате подвижности они не любят сидеть без дела и предпочитают постоянную активность. Им также нравится много путешествовать. Отсутствие занятия является для них наказанием. Их привлекают бег трусцой, прыжки и энергичная физическая активность, но поскольку выносливости у них обычно мало, они могут быстро переутомляться.

 

Людей вата-типа привлекают частые сексуальные контакты, однако избыточный секс ведет к возбуждению ваты. Вата-индивидам обычно трудно иметь продолжительный половой акт. У мужчин вата-типа относительно чаще бывает преждевременное семяизвержение.

 

Вата-индивиды спят меньше, чем люди с другой конституцией, и склонны к прерывистому сну или бессоннице, особенно если вата у них выведена из равновесия. Тем не менее, когда они просыпаются, они, как правило, чувствуют себя свежими, бодрыми и готовыми к новым делам.

 

В психическом отношении люди вата-типа одарены сообразительностью, гибкостью ума и способностью к творчеству. У них блестящее воображение и непревзойденная способность генерировать новые идеи. Они радостны и счастливы, когда доши у них находятся в равновесии. Люди с конституцией вата-типа склонны быстро и много говорить. Они легковозбудимы, проворны и готовы к действию — но могут поступать необдуманно, и с превеликой уверенностью могут дать неверный ответ или принять неправильное решение!

 

Вата-индивиды — любящие, преданные люди, но нередко их преданность вызвана страхом или одиночеством. Фактически страх является одним из симптомов выведенной из равновесия ваты. Такие люди могут испытывать боязнь одиночества, темноты, высоты и замкнутого пространства. Для них также типично испытывать тревогу, неуверенность и быть нервозными. Их постоянно мучают опасения.

 

Одно из главных психических качеств вата-индивидов — готовность к изменениям или, если посмотреть на это с другой стороны, трудности с сохранением стабильности и постоянства. Они часто меняют мебель, жилье, работу, город, где они живут, и им все быстро надоедает. Им не нравится оставаться где бы то ни было дольше года! Их религиозные убеждения также весьма переменчивы. Вата-индивидам может недоставать силы воли, и они зачастую чувствуют неустойчивость или отсутствие почвы под ногами.

 

К числу атрибутов ваты относится ясность, и люди с вата-конституцией, как правило, отличаются ясным умом и даже могут проявлять способности к ясновидению. Благодаря живому уму и богатому воображению они обычно очень сметливы и быстро схватывают новые идеи. Однако им также свойственно быстро забывать. Они быстро думают и говорят, но суетливы и легко утомляются. Как правило, им недостает терпимости, уверенности и смелости.

 

Людям вата-типа свойственно умение быстро зарабатывать деньги, но тратят они их тоже быстро, зачастую импульсивно или по пустякам. Могут пойти на барахолку и вернуться домой с кучей ненужного хлама. Вата-индивиды не умеют экономить и копить деньги; не умеют они и планировать свой бюджет, в результате чего нередко испытывают финансовые затруднения.

 

Слово «вата» происходит от корня, означающего «двигаться», и это проливает свет на важные особенности характера людей этого типа. Будучи принципом подвижности, вата обеспечивает движущую силу для всех наших телесных и умственных процессов. Она обеспечивает всю активность в организме, от мыслительного процесса до движения пищи в пищеварительном тракте.

 

Поведение, которое привлекает вата-индивидов — путешествия, беспорядочное времяпрепровождение, непрерывная стимуляция, частые перемены, — может легко нарушать равновесие и приводить к расстройствам вата-типа: запору, метеоризму, слабости, артриту, пневмонии, сухости кожи, губ и волос, трещинам на сосках и пятках. Нервные расстройства, конвульсии, тик, помрачение рассудка, учащенный пульс и одышка, равно как и ригидность мышц, боли в спине и пояснично-крестцовый радикулит тоже обусловлены возбужденной ватой. Избыток ваты делает ум беспокойным и чрезмерно активным.

 

Громкие звуки, наркотики, сахар, кофеин и алкоголь также расстраивают вату; аналогичное влияние оказывают холодная погода и холодная пища.

Избыток ваты — главный фактор в проявлениях предменструального синдрома. Если при приближении месячных женщина чувствует раздувание, боли в пояснице и в нижней части живота, спазмы, боли в икроножных мышцах и испытывает такие эмоции, как тревога, страх и неуверенность, то это обусловлено возбуждением ваты.

 

Подобно ветру, людям вата-типа трудно «угомониться» и сохранять твердую почву под ногами. Когда вата у них возбуждается, их очень трудно успокоить. Им тяжело придерживаться строгого распорядка дня, но, чтобы оставаться здоровыми, им это крайне необходимо.

Холодная, сухая и ветреная погода осенью и зимой способствует увеличению и возбуждению ваты, так что в эти периоды вата-индивидам нужно быть особенно осторожными, чтобы оставаться в равновесии. Им необходимо тепло одеваться, употреб.ять горячую, тяжелую пишу. Благотворное действие оказывает горячая, влажная, слегка влажная пища, равно как и большинство согревающих специй. Полезны паровые ванны, увлажнители и вообще влажность.

 

Общие рекомендации для уравновешивания ваты

• Сохранять тепло

• Сохранять спокойствие

• Избегать сырой пищи

• Избегать холодной пищи

• Не находиться на сильном морозе

• Употреб.ять горячую пищу и специи

• Придерживаться строгого распорядка дня

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка

ОПИСАНИЕ ПИТТА-КОНСТИТУЦИИ

Люди, относящиеся к питта-типу, обычно среднего роста и телосложения, хотя могут быть и хрупкими и стройными. Они редко сильно худеют или полнеют, мышцы у них умеренно развиты и в среднем они физически сильнее, чем люди с вата-конституцией. Глаза у них серые, зеленые или медно-коричневые, глазные яблоки умеренно выпуклые, кожа бывает с красноватым или медно-красным оттенком, волосы — рыжеватые, зачастую шелковистые. Нередко они рано седеют или лысеют, так что у мужчин с питта-конституцией часто бывает лысина, обрамленная сзади венчиком волос, или большая, красивая, совершенно лысая голова.

 

Родинки и веснушки у людей питта-типа — обычное явление. Кожа теплая, жирная и менее морщинистая, чем у вата-типа. У них острые желтоватые зубы, десны нередко кровоточат.

 

Нормальная температура тела у людей с питта-конституцией слегка выше, чем у остальных, руки и ноги обычно теплые и легко потеющие. Они могут не ощущать холода при такой температуре, когда представители капха- и вата-типов будут мерзнуть. Они могут сильно потеть даже при 10° С тепла, в то время как человек с вата-конституцией может не потеть даже в жару. Пот у них нередко обладает сильным сернистым запахом, особенно на ступнях.

 

Тепло — главная отличительная особенность питта-типа, и само слово питта происходит от санскритского слова тапа, означающего «нагревать». (Это слово также можно перевести как «строгость», и как правило, люди питта-типа весьма строги.) Люди с питта-конституцией плохо переносят жаркую погоду, солнечный свет и тяжелую физическую работу. Хотя они принадлежат к огненному типу, их сексуальное влечение может быть умеренным. Такие люди иногда используют секс, чтобы ослабить свой гнев.

 

У питта-индивидов сильный аппетит, интенсивный обмен веществ и сильное пищеварение. Они поглощают много пищи и много пьют, у них обильный стул и мочеиспускание. Кал обычно бывает мягким и имеет желтоватый оттенок. Когда равновесие дош нарушено, они испытывают тягу к горячим пряным блюдам, которые для них не полезны. Им следует употреб.ять пищу сладкого, горького и вяжущего вкуса. Если они голодны, им нужно сразу же поесть, иначе появляется раздражительность и понижается содержание сахара в крови.

 

Сон у питта-типа средней продолжительности, но непрерывный и крепкий. Такие люди любят почитать перед сном и нередко засыпают с книгой на груди.

 

У девочек с питта-конституцией рано появляются месячные, и они рано достигают половой зрелости — менструальный цикл у них может начаться даже в десятилетнем возрасте.

 

Физические недомогания при питта-конституции обычно связаны с теплом и элементом огня. Такие люди подвержены лихорадкам, воспалительным заболеваниям, гастритам с повышенной кислотностью, булимии, желтухе, сильной потливости, крапивнице и сыпям, изжоге, язвам, конъюнктивиту, колиту и фарингиту. Все эти воспалительные расстройства обусловлены избытком питты. Люди питта-конституции легко обгорают на солнце и не любят яркого света.

 

К симптомам предменструального синдрома у женщин питта-типа относятся болезненная чувствительность молочных желез, приливы жара, крапивница, уретрит и иногда ощущение жжения при мочеиспускании.

 

У питта-индивидов живой и сметливый ум, они понятливы, умеют сосредоточиться, проницательны и обладают хорошей памятью. Им свойственно логическое и исследовательское мышление. Они любят с головой погружаться в проблему и находить решение. Их ум всегда занят, и им нравится решать всякого рода задачи и головоломки. Как правило, они также хорошо умеют излагать свои мысли. Они влюблены в знание и обладают незаурядными способностями к лидерству и организаторской деятельности.

 

Питта-индивиды — ночные люди. Они становятся оживленными около полуночи и любят читать допоздна.

 

Они придают большое значение аккуратности. Дом или комната человека питта-типа всегда чисты и опрятны. Одежда хранится в отведенном для нее месте, обувь стоит рядком и книги расставлены по высоте или в соответствии с какой-то другой определенной системой.

 

Люди питта-типа любят благородные профессии. Обычно они врачи, инженеры, адвокаты, судьи — очень способные и умные специалисты. У них хорошие администраторские способности, и им нравится роль лидера. Они хорошо умеют планировать, честолюбивы и дисциплинированны. Будучи по природе агрессивными, они с легкостью берут ситуацию под контроль. Обладая сильной харизмой, они привлекают к себе людей и могут становиться видными политическими деятелями.

 

Питта-индивиды нередко бывают мудрыми, выдающимися людьми, но они также могут подавлять других людей и манипулировать ими. Им свойственны привычка проводить сравнения, соревновательный дух и агрессивность, и они могут быть педантами и перфекционистами. Все должно делаться правильно и вовремя! Такие люди никогда ни на йоту не отступают от своих принципов, что порой ведет к фанатизму. Обычно они ко всему относятся критично, особенно если питта у них возбуждена, и если им некого критиковать, они критикуют и судят самих себя.

 

Продолжительность жизни людей с питта-конституцией невелика. Они сжигают свою жизненную энергию из-за излишней умственной активности, перфекционизма, агрессивности и постоянного стремления к успеху. В глубине души они постоянно боятся неудачи. Они не любят слов «нет» и «не» и потому могут быть очень напряженными. Они — типичные трудоголики.

 

Как правило, люди питта-типа стремятся к материальному благополучию и обычно в меру преуспевают, хотя тратят, а не экономят деньги. Им нравится жить в роскошных домах и водить шикарные автомобили, они любят духи, драгоценности, ювелирные изделия и другие дорогие вещи, и им доставляет удовольствие выставлять напоказ свое богатство.

 

Множество факторов могут увеличивать и возбуждать питту. Один из них — употребление слишком большого количества острой пищи, такой как черный перец, кайенский перец, карри. Кислые плоды цитрусовых, например грейпфруты и кислые апельсины, тоже способны увеличивать питту. Им вредно есть прокисший йогурт, курить сигареты и пить кислое вино. Работа вблизи огня и солнечные ванны также возбуждают питту.

Употребление пищи, поджаренной на жире или во фритюре, либо влажной пищи, например арахисовой пасты, может вызывать у питта-индивидов головную боль или тошноту.

 

Лето — самый тяжелый сезон для людей с питта-конституцией. В жаркую, влажную погоду питта легко становится возбужденной. В организме нарастает тепло, и питта-индивиды становятся более восприимчивыми к связанным с теплотой заболеваниям, которые мы упоминали выше. Они могут становиться очень раздражительными, легко приходят в волнение и сердятся, что приводит к ссорам. Их острый ум становится чрезмерно критичным и осуждающим. Могут вспыхнуть ревность и зависть. Им нужно остывать.

 

 

 

Общие рекомендации для уравновешивания питты

• Избегать избытка тепла

• Избегать избытка масла

• Избегать избытка влаги

• Ограничить потребление соли

• Есть охлаждающую пишу без специй

• Пить холодные (но не ледяные) напитки

• Заниматься упражнениями в наиболее прохладную часть дня

  • Like 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка

ОПИСАНИЕ КАПХА-КОНСТИТУЦИИ

Люди с капха-конституцией наделены сильным, здоровым и хорошо развитым телом. У них широкая мощная грудная клетка, крепкие мышцы и большие, тяжелые кости. Вследствие своего крупного телосложения и преобладания в конституции воды и земли, капха-индивиды предрасположены к полноте и с трудом сбрасывают вес. Дело осложняется еще и тем, что у них, как правило, замедленные пищеварение и обмен веществ, в результате чего они почти всегда тяжелее и полнее, чем им следовало бы быть. Человек капха-типа способен набирать вес, даже если будет голодать и пить только воду!

 

В дополнение к крупному телосложению, капха-индивиды очень жизнеспособны, выносливы и, как правило, обладают хорошим здоровьем. У них толстая, мягкая, гладкая, блестящая и обычно жирная кожа, большие, темные, привлекательные глаза с длинными толстыми ресницами и густыми бровями. Глазные яблоки у них очень белые, и зубы тоже белые, большие и крепкие, волосы обычно толстые, темные, мягкие, волнистые, очень густые и могут расти где угодно!

 

Конечно, увеличение веса при голодании за счет удержания воды не будет долго продолжаться, если только организм не болен.

 

Хотя люди, принадлежащие к капха-типу, имеют устойчивые аппетит и жажду, пищеварение у них замедлено. Они с легкостью могут пропустить обед или работать на голодный желудок, в то время как питта-индивидам в такой ситуации трудно сосредоточиться.

 

Вследствие замедленного обмена веществ капха-индивиды, при условии, что они сохраняют равновесие и здоровье, обычно живут долго, дольше, чем представители других типов, которым свойственно «выгорать» быстрее. Однако если позволить капхе прийти в возбуждение, то из-за этого скорее всего разовьется ожирение, являющееся одной из главных причин диабета, гипертонии и инфаркта миокарда, которые не способствуют долгой жизни.

 

Люди с капха-конституцией- — сластены, любят конфеты, печенье и шоколад. Как правило, их привлекает сладкая, соленая и увлажняющая пища, однако она способствует удержанию воды в организме и набору веса. Они нуждаются в более легкой диете, в которой выражены горький, вяжущий и острый вкусы.

 

Вследствие присущих капхе мутности и тяжести люди этого типа нередко чувствуют по утрам тяжесть и туман в голове, и им бывает трудно начать день без чашки кофе или чая. Утро — не их время. Они предпочитают середину дня, хотя были бы не прочь вздремнуть днем. Нередко они чувствуют сонливость после плотного обеда; к несчастью, дневной сон увеличивает капху и потому им отнюдь не полезен.

 

Кишечник у капха-индивидов опорожняется медленно, и кал обычно бывает мягким и светлым. Потеют они умеренно, сильнее, чем люди с вата-конституцией, но меньше, чем представители питта-типа. Сон у них обычно глубокий и продолжительный.

 

Несмотря на сильное тело и выносливость, капха-индивиды стараются уклоняться от физических упражнений. Им полезна энергичная тренировка, но они предпочитают сидеть, есть и ничего не делать! Вместо бега трусцой они предпочитают ходить — причем медленно! Правда, они обычно любят плавание, но оно им не особенно полезно, поскольку при этом тело впитывает некоторое количество воды. Когда они все же занимаются упражнениями, то после этого испытывают голод и сразу же хотят есть. После тренировки в спортзале они отправляются перекусить.

 

Капха является медленной и устойчивой во всех отношениях. Люди этого типа медленно двигаются и медленно говорят (при этом их речь может быть монотонной). Они медленно едят, медленно принимают решения и не сразу приступают к действию. У них медленные и грациозные движения.

Капха-индивиды одарены приятным, ласковым характером. Они миролюбивы, терпеливы, заботливы, сострадательны, склонны к терпимости и всепрощению, любят обнимать других людей. Им присущи постоянство, цельность и преданность. Их духовные или религиозные убеждения бывают глубокими и прочными, а ум — невозмутимым и устойчивым.

 

Одним из преобладающих качеств капхи является мягкость, которая у людей, принадлежащих к этому типу, проявляется в виде мягкой кожи, мягких волос, мягкой и спокойной речи, мягкого характера и мягкого, доброго, ласкового взгляда. У человека с питта-конституцией взгляд острый и проницательный, а у вата-индивида — «шальной»! Человек капха-типа выглядит спокойным и невозмутимым, твердо стоящим на земле. Он пребывает здесь, а не витает в мыслеобразах.

 

Капха-индивиды могут быть тугодумами, но коль скоро они что-то узнают, это знание сохраняется навсегда. У них превосходная долговременная память.

Хотя люди капха-типа и склонны прощать, но если вы их обидите или раните их чувства, они простят вас, но никогда не забудут об этом! Вы можете услышать что-нибудь вроде: «24 января 1972 года в половине четвертого вечера, когда мы пили чай, вы сказали мне то-то и то-то, но я вас простил!»

Их склонность к приземленности и постоянству помогает им зарабатывать и беречь деньги, они умеют хорошо экономить и позволяют себе лишь незначительное расточительство, главным образом в том, что касается расходов на сыр, конфеты и пирожные.

 

У людей с капха-конституцией устойчивое половое влечение, и они могут заниматься сексом часами, не теряя энергии и не испытывая оргазма или семяизвержения. Они не сразу возбуждаются, но коль скоро до этого доходит, остаются в этом состоянии надолго.

 

Увеличивающая капху пища, такая как арбузы, сладкие фрукты, конфеты и печенье, йогурт и другие молочные продукты, у капха-индивидов возбуждает ее. Холодная и мороженая пища, ледяная вода, дневной сон и сидение без дела также увеличивают и возбуждают капху. Сидячая работа, особенно в сочетании с постоянным жеванием, образует в теле чрезмерное количество капхи. Избыток капхи замедляет пищеварение и обмен веществ, ослабляя пищеварительный огонь, что провоцирует тучность.

 

Трудное время года для людей с капха-конституцией — зима и ранняя весна, когда погода тяжелая, мокрая, облачная и холодная. В этот период капха скапливается в организме, что ведет к физическому, эмоциональному и умственному дисбалансу у людей капха-типа.

 

Физические (соматические) нарушения связаны с принципом воды — это, как правило, простуда, грипп, насморки другие болезни, при которых происходит образование слизи и мокроты, например бронхиты. Вялость, избыточный вес, отечность, синуситы (гайморит и фронтит) — также обычное явление.

 

В эмоциональном отношении, когда капха выходит из равновесия, такие люди могут страдать от алчности, зависти, привязанности, чувства собственничества, похоти и лености, что приводит к депрессии капха-типа.

Интересно, что капха нередко становится возбужденной в полнолуние, как раз в тот период, когда, как обнаружили биологи, в организме проявляется тенденция к удержанию воды.

 

Женщины с капха-конституцией могут страдать от таких симптомов предменструального синдрома, как отечность, бели и избыточное мочеотделение. Они могут быть чрезмерно эмоциональными, чувствовать привязанность, алчность и апатию и, вероятно, будут склонны слишком много спать.

 

 

Общие рекомендации для уравновешивания капхи

• Усиленно упражняться

• Избегать тяжелой пищи

• Поддерживать постоянную активность

• Разнообразить режим дня

• Избегать молочных продуктов

• Избегать сильно охлажденных блюд и напитков

• Избегать жирной и влажной пищи

• Употреб.ять легкую, сухую пищу

  • Like 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
тетя мотя

Пить надо много, есть часто, но мало. Эх, эх даже уже аюверда говорит.

  • Like 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Михаил

Глобальненько!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ИннаН

в своей теме написать или здесь продолжить?):a05a0e1f9b8b:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
aFiNa

Очень интересно. Но как определить свой тип не совсем понимаю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка
49 минут назад, aFiNa сказал:

Очень интересно. Но как определить свой тип не совсем понимаю.

Либо по натальной карте - считаете планеты в стихиях. Либо просто по описанию каждой из дош находите более подходящую себе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка
3 часа назад, ИннаН сказал:

в своей теме написать или здесь продолжить?):a05a0e1f9b8b:

Смотря что написать... Давай новую тему, если это не связано  с темой питания и дош :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Lucifer

У меня Вата -Питта)

Вечером только питаюсь нормально, нужно исправляться)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка
3 минуты назад, Lucifer сказал:

У меня Вата -Питта)

Вечером только питаюсь нормально, нужно исправляться)))

А я чистая вата. Очень приятно :ch7_6:

Кстати, по дошам не только питание подбирают, но и образ жизни в целом (режим сна, физическую нагрузку и т.д.) В этой книге все это есть, прочитала запоем) Для новичков самое то.

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
aFiNa
3 часа назад, Астроняшка сказал:

Либо по натальной карте - считаете планеты в стихиях. Либо просто по описанию каждой из дош находите более подходящую себе.

По натальной большинство планет в воздухе и огне. Стало быть Тепло = Огонь + Воздух

А в Доши себя не могу выделить :( Хотя Питта во многом похож.

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гостья

я сухая, а из дош не могу точно определиться, микс опять)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка
40 минут назад, aFiNa сказал:

По натальной большинство планет в воздухе и огне. Стало быть Тепло = Огонь + Воздух

А в Доши себя не могу выделить :( Хотя Питта во многом похож.

Вообще, в каждом человеке всегда присутствуют все три доши, просто в разном соотношении. Возможно, больше всего у вас доши Питта, на втором месте Вата. Капхи меньше всего, т.к. это холод и влажность. Нужно держать баланс. Питту уменьшать, Вату поддерживать, Капху увеличивать. Почитайте рекомендации для Питты - что можно, чего нельзя :)

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка
10 минут назад, Гостья сказал:

я сухая, а из дош не могу точно определиться, микс опять)))

Сухая - значит скорее всего Вата (Земля + Воздух). Каждый человек - это микс :TUZKI_6:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гостья

у меня земля+огонь же

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка
Только что, Гостья сказал:

у меня земля+огонь же

Попробуй сложить вот что:

Земля + Воздух и Огонь + Вода

Какая сумма будет больше? Если первая, то Ваты больше. Если вторая, то Питты :x_23:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гостья

У меня глаза, зубы, суставы и остальное не как у ваты

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка
1 минуту назад, Гостья сказал:

У меня глаза, зубы, суставы и остальное не как у ваты

Ты посчитай, как я написала выше. Что получится?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гостья
1 минуту назад, Астроняшка сказал:

Ты посчитай, как я написала выше. Что получится?

Хорошо,посчитаю позже)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ольга Брик

Это прикольная тема. Когда были в Индии ездили к местному аюрведу - он по пульсу и внешнему осмотру определял тип. Я ватта была ! Теперь попробую еще по вашему методу посчитать!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гостья
5 минут назад, Ольга Брик сказал:

Это прикольная тема. Когда были в Индии ездили к местному аюрведу - он по пульсу и внешнему осмотру определял тип. Я ватта была ! Теперь попробую еще по вашему методу посчитать!

А вы в Индии где были?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Астроняшка
29 минут назад, Ольга Брик сказал:

Это прикольная тема. Когда были в Индии ездили к местному аюрведу - он по пульсу и внешнему осмотру определял тип. Я ватта была ! Теперь попробую еще по вашему методу посчитать!

Тоже хотела бы побывать в Индии у аюрведа. Интересно, что скажет? Хотя ватта она и в Африке ватта... :ch7_30: У меня без вариантов.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ольга Брик
1 час назад, Гостья сказал:

А вы в Индии где были?

В Бенаулиме на юге

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

×