БОЛТАЛКА

[-/-]

Я вообще не выношу пищевые запреты органически. Сразу хочется упиться и обoжраться молочным шоколадом lindt. 

[-/-]

С карамелью который и с виски.

[...]

Strawberry intence

[-/-]

Я купила сегодня молочный lindt, но не хочется. Отвыкла. Да и арбузиков хватило))

[...]

2 минуты назад, Chantal сказал:

Я купила сегодня молочный lindt, но не хочется. Отвыкла. Да и арбузиков хватило))

У Lindt какой-то совершенно замечательный запах, его можно просто открыть и вдыхать. Клубничный и апельсиновый мне больше всего нравятся из-за аромата.

Занюхать чай шоколадкой)))

[-/-]

Отлично стимулирует настроение и черный кофе лунго, американо. Как плитка горького шоколада. 

[-/-]

А какой смысл в безуглеводной диете?

Даже интересно стало, сколько у меня сегодня вышло, программа мне насчитала 90 гр.

 

[Sсuba]

10 минут назад, Chantal сказал:

А какой смысл в безуглеводной диете?

Даже интересно стало, сколько у меня сегодня вышло, программа мне насчитала 90 гр.

 

Никаких углеводов вообще. Что для меня - трагедия. Никакой пасты, ничего мучного, ничего (!!!) сладкого (!!!)....никаких сладких фруктов, никаких каш и .....картофельного пюре на сливках (!!!). Гречку тоже нельзя. Никаких соусов. И....никакого АЛКО. 

Только белки и жиры. 

Но результат уже есть. За неделю - чистыми 2,5 кг. И это не "вода". Это - чистый вес. Осталось еще 10...Я конечно попробую, но это жесть.

[Sсuba]

И рис нельзя...и еще много чего...

Хорошо, хоть сыр можно. 

[-/-]

11 минуту назад, Sсuba сказал:

Никаких углеводов вообще. Что для меня - трагедия. Никакой пасты, ничего мучного, ничего (!!!) сладкого (!!!)....никаких сладких фруктов, никаких каш и .....картофельного пюре на сливках (!!!). Гречку тоже нельзя. Никаких соусов. И....никакого АЛКО. 

Только белки и жиры. 

Но результат уже есть. За неделю - чистыми 2,5 кг. И это не "вода". Это - чистый вес. Осталось еще 10...Я конечно попробую, но это жесть.

Очень сложно. У меня знакомые худели на интервальном голодании 16/8. Т.е., например, приём пищи только с 12.00 до 20.00. Всё остальное время только вода... 

[-/-]

Не знаю конкретно, что за метод, но народ хвалит, типа эффективно.

[Sсuba]

2 минуты назад, Chantal сказал:

Очень сложно. У меня знакомые худели на интервальном голодании 16/8. Т.е., например, приём пищи только с 12.00 до 20.00. Всё остальное время только вода... 

А да....вода ! 2 литра в день - обязательно. Помимо кОфеЯ....без сахара ((  И комплекс хороших витаминов, обязательно. 

Да, - это сложно. И лучше такую диету начинать, когда человек в отпуске, потому как периодически "вырубает" в сон, чувствуется усталость. То есть, в таком состоянии работать....И не очень весело на душе. Все таки, концентрация эндорфинов резко снижается. И здесь, кстати, помогает томатный сок. Вот его можно пить много....Натуральный. Из стеклянных банок. 

[-/-]

Томатный сок - вещь! 

А пить кофе; чай без сахара бытро привыкаешь. 

[-/-]

Кстати, есть отличный фильм, мне кажется.., но там есть, конечно, и спорные моменты..

 

[Sсuba]

Только что, Chantal сказал:

Томатный сок - вещь! 

А пить кофе; чай без сахара бытро привыкаешь. 

Чай то я пью без сахара....Я не люблю чай с сахаром. .А вот кофе я завариваю на молоке и кладу туда много сахара. Получается почти десерт )) А сейчас...черный....оуууу))))

Кстати, вот когда полностью исключаешь сахар, то молоко начинает казаться сладким. Я сейчас пью молоко и оно - сладкое ! ))