Юрий Дудь

[Пфф]

1 час назад, Chantal сказал:

Носится? У меня тоже есть одна цвета фуксии. Яркая. Но чот не особо её ношу.

А мне не досталась такая сумка...просто долго думала и ее кто-то другой купил. Но сумки прямо заставляю себя не покупать, торможу, их дома немного.

[Fa$trich]

1 минуту назад, Chantal сказал:

Как ты думаешь, у артистов балета какая форма?

Я не смотрю балет) Но смотрю фигурное катание) У большинства фигуристок отличная фигура)

[Пфф]

1 час назад, Fastrich сказал:

Никогда не понимал как девушки худеют на гречке) лично я на ней набираю вес) Рис не ем шлифованный, потому как он больше чем на 80% чистый крахмал и в нем почти нет минералов и полезных веществ, он вообще не считается медленным потому как там один крахмал. Если хотите медленные углеводы берите бурый рис, кукурузу. Пасту не советую, но можно из твердых сортов если только. Если хотите похудеть, голодать мало. Нужно тратить колории. Для организма голод это стресс и после вашей диеты он снова наберет еще и с запасом на будущую диету.  Лучший вариант есть как обычно, но добавить больше физических упражнений, тогда вес нормализуется. А на счет гречки я ее годами ем) У меня мерный стакан, набираю 100г варю, затем кидаю 25г сливочного масла жду когда растает, отмеряю 250мл молока выливаю в кашу и ем так 4 раза, помимо овощей и яиц. Получается за день 400г гречки (вес в сухом виде), 100г сливочного масла и 1 литр молока. Это около 2500 ккал. Если кто из знакомых не может набрать вес, можете смело советовать) 

Кукурузу лучше не есть совсем, она вся генно-модифицированная.

[Fa$trich]

13 минуты назад, Chantal сказал:

Как ты думаешь, у артистов балета какая форма?

[Пфф]

1 час назад, Chantal сказал:

Тут у каждого свой подход по теме. Это довольно распространенное мнение, что лучше есть часто, но оно спорно, как и многое, о чём известно массам.

Надо, чтобы желчь выделялась, если не есть часто, то хотя бы делать глотки воды, тогда хоть камни в желчном пузыре не должны образовываться.

[Пфф]

Я на скандинавские фильмы подсела конкретно, пошла смотреть.

[-/-]

41 минуту назад, Пфф сказал:

А мне не досталась такая сумка...просто долго думала и ее кто-то другой купил. Но сумки прямо заставляю себя не покупать, торможу, их дома немного.

Фкусия у меня от costume national, макси.

У меня наоборот, именно сумок, так много, что я затрудняюсь вспомнить ве. А пользуюсь постоянно одной макси чёрной (даже не суть в общем, чо там за сумка, черная))) или вообще сумку не ношу. 

[-/-]

26 минут назад, Пфф сказал:

Я на скандинавские фильмы подсела конкретно, пошла смотреть.

Что за фильм. Отпишись. Возьмём на заметку.

[-/-]

29 минут назад, Пфф сказал:

глотки воды

Ааа), я воду не учла в качестве приема пищи.

[-/-]

1 час назад, Пфф сказал:

просто долго думала и ее кто-то другой купил

Я, кажется, даже помню, как мы это обсуждали и ещё из меха одну ты хотела.

[Angry Blonde]

https://www.evernote.com/shard/s564/sh/f48d9c25-8697-497a-8ee1-dfefd03b43ba/c68c17587aab9c5de025da77427d69f6

[Angry Blonde]

https://www.evernote.com/shard/s564/sh/0a63b6cf-37fb-4db2-8252-c0667cab5688/a58a9c1be15f9fa63e1ca516b23ebc80

[*_*]

5 часов назад, Chantal сказал:

Я её не ем, потому что не наедаюсь. Черный рис полезен клетчаткой, он вкусней и ароматней белого, но наесться им тоже невозможно, только если есть привычка, в принципе, есть мало.

я тоже гречку не ем.не люблю я ее.я ем салаты со шпинатом и руколой.на ужин смузи разные овощные и фруктовые. держу вес свой 58 кг. а после родов была под 70. тяжело уходил.сейчас контролирую.

[Ватруня]

13 часа назад, Chantal сказал:

Носится? У меня тоже есть одна цвета фуксии. Яркая. Но чот не особо её ношу.

Я вот ее в такое время и начинаю носить. Если документов и бумаг много. Но сейчас у меня период такой, ношу чёрное, серое, бежевое и синие. И все....

она все-таки сливовая. Но размера сильно большого! 

[Ватруня]

8 часов назад, lelix777 сказал:

https://www.evernote.com/shard/s564/sh/0a63b6cf-37fb-4db2-8252-c0667cab5688/a58a9c1be15f9fa63e1ca516b23ebc80

Что это? Столько спама тут, что иной раз не хочется открывать no name